青门绿玉房大枣宁夏枸杞奶昔的做法,四款食疗

2019-10-09 05:07 来源:未知

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鹿茸暖宫鸡蛋羹

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材料:鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许。

“对于上班族的孩子来说周六日就是上帝的恩赐啊!懒觉起来打开冰箱一看,只有西瓜和牛奶了,那就来个混合吧,哈哈…”

做法:将鹿茸粉、冬虫夏草和鸡蛋一起隔水蒸成蛋羹这样就可以吃了。

食材明细

功效:这款食谱对于宫寒是很有缓解作用的,但是要一直坚持吃下去才能看到效果。

主料

醋泡黑豆

  • 红枣枸杞牛奶100ml

材料:黑豆100g、陈醋150g、蜂蜜1汤匙。

辅料

做法:将黑豆清洗干净。接着,把炒锅烧热,放入黑豆。然后,小火炒至黑豆豆皮开裂,散发出豆香。将炒好的黑豆盛出,晾凉。然后,把晾凉的黑豆放入杯中。倒入陈醋。要用保鲜膜密封好,放入冰箱冷藏2天。两天后,取出浸泡好的黑豆,放入蜂蜜拌匀,再封好如冰箱冷藏1天就可以食用。

  • 西瓜3块

功效:醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发的功能,能有效改善女性便秘、腰酸腿痛的症状。

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  • 甜味口味
  • 其他工艺
  • 十分钟耗时
  • 未知难度

韭菜生姜牛奶羹

西瓜红枣枸杞奶昔的做法步骤

材料:韭菜500克,生姜30克,牛奶250毫升。

  • 图片 31准备好材料~西瓜有籽的要先挑出来哦~
  • 图片 42将两种材料放入搅拌机内搅拌!如果喜欢多糖的可以放点白砂糖!
  • 图片 53打成这样就可以了,很新鲜的感觉。
  • 图片 64侧面的样子,粉粉的很诱人…
  • 图片 75完成啦!

做法:先把韭菜清洗干净,用刀切小指大小的段,然后把韭菜和姜一起放入榨汁机中进行炸碎。把榨汁放入锅,在锅中加入牛奶,用小火煮开就好了。

功效:对温中散寒,健脾养胃、上腹空坠、腹背酸痛有帮助。

黄芪红枣枸杞茶

材料:黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。

做法:将食材泡水洗净,在砂锅加水,加黄芪、红枣、枸杞,用大火烧开。接着,转小火熬煮1小时就可以了。用滤网滤出茶汁,加蜂蜜拌均匀即可饮用。

功效:保养肝脏、促进血液循环、可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能。

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